都说很多人精力充沛，结合我自生及周围人的观察，我发现精力充沛并不是天生的，可以后天改造。 你应该也有 ……

都说很多人精力充沛，结合我自生及周围人的观察，我发现精力充沛并不是天生的，可以后天改造。

你应该也有这样的经历，想一件事情睡不着，说明你的大脑告诉你这个件事情紧急而且重要，不去做就有可能危及生命财产安全，这时候你的大脑会保持高度集中，就是清醒的来源。

所以我们应当时刻保持紧急情况来临的状态，就能精力充沛。